Monica Anghel, în vârstă de 55 de ani, a reușit să slăbească 30 de kilograme în urma unor probleme de sănătate și a unui proces de recuperare dificil. Artista a vorbit despre schimbările în alimentație și despre provocările pe care le-a întâmpinat.
La 46 de ani, Monica Anghel s-a operat pentru prima dată la coloană, iar medicii au tras un semnal de alarmă cu privire la obezitatea de gradul II, care îi pune în pericol sănătatea. În timpul recuperării, ea a început un program nutriționist, beneficiind de sprijin psihologic și kinetoterapeutic, și a reușit să piardă 30 de kilograme într-un an și șase luni.
Citește și: SpaShoes: servicii profesionale de curățare încălțăminte și genți în România
Schimbări în alimentație și provocări
Vedeta a explicat că secretul a fost menținerea unui deficit caloric, consumând în jur de 600-700 de calorii pe zi, deși medicul îi recomandase 1200. Ea a menționat că, deși nu mânca cantități mari, preferințele pentru alimentele făinoase și bere au fost obstacole în procesul de slăbire. În plus, a recunoscut că nu a respectat întotdeauna indicațiile nutriționistului, dar a reușit totuși să atingă greutatea dorită.
Monica Anghel a spus că, pentru ea, organismul reacționează rapid la consumul de anumite alimente, precum berea, ceea ce face ca menținerea greutății să fie o provocare constantă. În prezent, ea are o atenție deosebită la ceea ce mănâncă, pentru a nu reveni la kilogramele anterioare.
Conform Libertatea.ro